Η 67χρονη Karen Brown, προπονήτρια υγείας, με περισσότερους από 1 εκατομμύριο ακόλουθους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, δηλώνει ότι ποτέ δεν ήταν πιο υγιής, για αυτό και μοιράζεται τους κανόνες διατροφής που ακολουθεί καθώς και το πρωινό που τρώει καθημερινά.
Υπάρχει ένας λόγος που πολλοί υποστηρίζουν ότι «οι κοιλιακοί φτιάχνονται στην κουζίνα». Ακόμα κι αν γυμνάζονται τακτικά, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να παραμείνουν σε φόρμα αν δεν ακολουθήσουν μια υγιεινή διατροφή. Αυτό γίνεται ακόμη πιο δύσκολο όσο μεγαλώνουμε.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Real.gr – Ενότητες-Πολιτική .