Απώλεια βάρους: Το Νο1 πράγμα που πρέπει να κάνετε για να πετύχετε – Δεν είναι η διατροφή
Ακρόαση άρθρου:
Η απώλεια βάρους είναι ένας στόχος τον οποίο επιδιώκουν πολλοί άνθρωποι, αλλά η προσπάθεια μπορεί να είναι γεμάτη με παραπληροφόρηση και παρανοήσεις. Σύμφωνα με τους διαιτολόγους, υπάρχει ένας κρίσιμος παράγοντας που οι άνθρωποι συχνά παραβλέπουν -και δεν έχει να κάνει με το πόσες θερμίδες καταναλώνετε.
Οι διατροφικές επιλογές είναι αναμφισβήτητα σημαντικές, αλλά η απώλεια βάρους έχει να κάνει με κάτι παραπάνω από αυτά που υπάρχουν στο πιάτο σας. Δύο διαιτολόγοι εξηγούν στο Eating Well ότι υπάρχει ένα κοινό εμπόδιο στην απώλεια βάρους και συμβουλεύουν για το πώς να πετύχετε τους στόχους σας.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Real.gr – Ενότητες-Πολιτική .
