Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον που παθαίνει κρίση πανικού

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι τη σύγχρονη εποχή υποφέρουν από κρίσεις πανικού. Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής, τα οικονομικά και επαγγελματικά προβλήματα, το άγχος για την οικογένεια και τα παιδιά συντελούν στην αύξηση των ατόμων που έχουν βιώσει έστω μία φορά στη ζωή τους κρίση πανικού. Τι είναι όμως η κρίση πανικού και πώς μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον, όταν αντιληφθούμε ότι παθαίνει κρίση πανικού;