Μια υγιεινή διατροφή, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά είναι ευεργετική για την ψυχολογία μας και προσφέρει καλύτερη ποιότητα ζωής
Ωστόσο, ερευνητές υποστηρίζουν ότι υπάρχει ένα φρούτο με εξαιρετικά ισχυρή και γρήγορη επίδραση στην ψυχική μας υγεία.
Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Nutrition εξέτασε τις επιπτώσεις της κατανάλωσης ακτινίδιου και βιταμίνης C στη διάθεση και στην ταχύτητα με την οποία οι συμμετέχοντες παρουσίασαν βελτιώσεις.
Διαβάστε το δημοσίευμα στο instyle.gr
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Real.gr – Ενότητες-Πολιτική .